Marieke Moves
In beweging met jou

Marieke Moves staat voor beweging.
Beweging met je lijf in dans, expressief bewegen op muziek.

Bewegen voor jezelf, jouw fysieke mogelijkheden koesteren en vergroten. Werken aan kracht, stabiliteit, mobiliteit en flexibiliteit.

Door beweging jouw energie sturen, ruimte maken in lichaam en geest. Hoofd, hart en buik met elkaar in verbinding brengen.

Met beweging jouw doelen meer gericht, sneller en meerlaags/dieper bereiken.

Marieke Moves
Gelooft in de kracht van beweging. Dat beweging, jouw "flow", de sleutel is tot je prettig voelen in body en mind. Hoe je van punt A naar B gaat, je proces (dat wat we vaak niet meten of toetsen, maar de basis is van groei) zie ik als je flow. De transitie van de ene naar de andere houding is wat beweging maakt. Het verbinden van punt naar punt. die verbinding bewust ervaren en sturen, geeft jouw flow betekenis. 

Dit kan simpelweg in een choreografie of dansoefening. Gericht om een thema of gevoelens tot uiting te brengen met gebruik van danstechniek. Maar dit kan ook in een yogales. Juist door niet enkel bezig te zijn met de houdingen maar ook op de weg tussen de poses in, krijgt het stukje mindfulness meer ruimte. Om je energie vrij te laten stromen heb je geen stilstand nodig, maar juist beweging!

Omdat lichaam en geest onlosmakelijk aan elkaar verbonden zijn, vertrouw ik erop dat met bewuste bewegingen ook het hoofd mee gaat flowen. Mee in positieve energie, openheid en ruimte voor groei makend. 

​Dat lijkt mij het proberen zeker waard, toch?!